ДЕНЬ #5.
БЛЕСК
БЛЕСК
«Люди похожи на витражи. Они сверкают и сияют, когда солнце выходит, но когда темнота наступает на их истинную красоту, раскрываются только в том случае, если изнутри свет»
Элизабет Кюблер-Росс
БЛЕСК ЖЕНЩИНЫ — ЭТО УМЕНИЕ ЗАРЯДИТЬ СОБОЮ ВОЗДУХ...
когда все взгляды направлены на вашу личность.
И именно на личность, а не на внешние атрибуты, которые могут задержать внимание лишь на первые 10 секунд.
когда все взгляды направлены на вашу личность.
И именно на личность, а не на внешние атрибуты, которые могут задержать внимание лишь на первые 10 секунд.
Для того, чтобы в полной мере проявлять свой блеск - эффектность, нужно знать правила игры, позволяющие правильным образом отражать падающий на вас свет.
А ИМЕННО: ПРАВИЛО "КОРОНЫ"
Как себя держать, нести и выражать.
В этом принципе есть прямая взаимосвязь между вашим отношением к самой себе и отношением окружающих к вам. Закон жизни нам каждый раз это доказывает:
«мы ровным счётом получаем то, как к себе относимся сами».
Если ваше отношение к себе основывается на постоянной критики за недостатки, то жизнь, при всём ее желании, не сможет наградить вас своими щедрыми дарами. Потому что жизнь награждает за заслуги.
И до тех пор, пока вы не перестроите отношение к самой себе, бесполезно ждать иного отношения к вам от окружающих.
А ИМЕННО: ПРАВИЛО "КОРОНЫ"
Как себя держать, нести и выражать.
В этом принципе есть прямая взаимосвязь между вашим отношением к самой себе и отношением окружающих к вам. Закон жизни нам каждый раз это доказывает:
«мы ровным счётом получаем то, как к себе относимся сами».
Если ваше отношение к себе основывается на постоянной критики за недостатки, то жизнь, при всём ее желании, не сможет наградить вас своими щедрыми дарами. Потому что жизнь награждает за заслуги.
И до тех пор, пока вы не перестроите отношение к самой себе, бесполезно ждать иного отношения к вам от окружающих.
«Кто смотрит наружу, мечтает; кто заглядывает внутрь, просыпается»
Карл Густав Юнг
Нужно проснуться в самом сильном вопросе к себе: «Быть или Казаться»?
Это один из вопросов, который на протяжении многих веков преследует умы осознанных людей.
От незнания себя и потери контакта с собственными ощущениями, зачастую получается эффект «мыльного пузыря». Когда за демонстрацией надуманных и наигранных качеств обнаруживается внутренняя пустота вместо мнимой силы.
Окружающие вас люди отвечают и реагируют исключительно на ваши истинные чувства — те, что находятся внутри, а не снаружи.
Это один из вопросов, который на протяжении многих веков преследует умы осознанных людей.
От незнания себя и потери контакта с собственными ощущениями, зачастую получается эффект «мыльного пузыря». Когда за демонстрацией надуманных и наигранных качеств обнаруживается внутренняя пустота вместо мнимой силы.
Окружающие вас люди отвечают и реагируют исключительно на ваши истинные чувства — те, что находятся внутри, а не снаружи.
Помните, что блеск от света появляется только от внутренней наполненности.
Никто не сможет наполнить этот сосуд, кроме вас самих.
Благополучие ваших мыслей, эмоций и тела рождает чувство собственного достоинства.
Каждое прожитое мгновение превращается в удовольствие, а трудность – в возможность.
Никто не сможет наполнить этот сосуд, кроме вас самих.
Благополучие ваших мыслей, эмоций и тела рождает чувство собственного достоинства.
Каждое прожитое мгновение превращается в удовольствие, а трудность – в возможность.
УПРАЖНЕНИЕ #1
КОРОНА
Перед вами триединство короны. Заполните каждую часть, ответив на вопросы в каждом ее трезубце.
Перед вами триединство короны. Заполните каждую часть, ответив на вопросы в каждом ее трезубце.
«Каждый из нас одарен уникальным и важным способом.
Это наша привилегия и наше приключение открыть наш собственный особый свет»
Мэри Данбар
Проанализируйте результат свои ответы. Если они вас не устаивают, то подумайте, как бы вы могли их изменить.
Снизь ценность того, что ты не можешь — и ты не сможешь ничего.
повысь ценность того, что ты можешь — и сможешь все.
повысь ценность того, что ты можешь — и сможешь все.
УПРАЖНЕНИЕ #2
РИСУНОК КОРОНА
Перед вами триединство короны. Заполните каждую часть, ответив на вопросы в каждом ее трезубце.
Перед вами триединство короны. Заполните каждую часть, ответив на вопросы в каждом ее трезубце.
Заполните еще одну таблицу.
Только теперь запишите в ней свои действия, которые приведут к усилению вашего внутреннего блеска.
Пример: Я хочу быть стройной. Мне нужно пойти на занятия танцами.
Когда вы выходите в свет, не забывайте при выходе из дома надеть на себя корону - ваши ответы во второй таблице.
Только теперь запишите в ней свои действия, которые приведут к усилению вашего внутреннего блеска.
Пример: Я хочу быть стройной. Мне нужно пойти на занятия танцами.
Когда вы выходите в свет, не забывайте при выходе из дома надеть на себя корону - ваши ответы во второй таблице.
Из заметок Мэрил Стрип:
«Один урок я выучила еще в театральной школе.
Учитель спросил нас: «Что значит для вас быть королевой?»
Все наперегонки начали отвечать про выправку, авторитет...
Он сказал: «Нет, это то, как меняется атмосфера в комнате, когда туда заходите вы!»
Умение себя держать, нести и выражать — не дается от рождения, это приобретенный навык, полученный путем регулярной работы над своими мыслями, чувствами и телом.
Чтобы именно быть королевой для самой себя. А не казаться ею для окружающих.
«Один урок я выучила еще в театральной школе.
Учитель спросил нас: «Что значит для вас быть королевой?»
Все наперегонки начали отвечать про выправку, авторитет...
Он сказал: «Нет, это то, как меняется атмосфера в комнате, когда туда заходите вы!»
Умение себя держать, нести и выражать — не дается от рождения, это приобретенный навык, полученный путем регулярной работы над своими мыслями, чувствами и телом.
Чтобы именно быть королевой для самой себя. А не казаться ею для окружающих.
УРОК ДЛЯ ТЕЛА
Для ещё большего блеска и эффектности вашей личности я подготовила для вас видео урок:
вытяжение всего тела для того, чтобы ходить с прямой осанкой, как у королевы
МОЙ КОМПАС
Моя положительная установка...
Моя ресурсная эмоция сегодня - сегодня я хочу чувствовать…
Сегодня я сделаю для себя…
©2019-2022 Наталья Басанская.