ДЕНЬ #3.
ИНЬ И ЯН
ИНЬ И ЯН
«Уверенность в себе —
первое необходимое условие
великих начинаний»
Сэмюэл Джонсон
ИНЬ И ЯН - ВАЖНЕЙШАЯ КАТЕГОРИЯ ДРЕВНЕЙ ФИЛОСОФИИ КИТАЯ, ОТРАЖАЮЩАЯ ДВОЙСТВЕННОСТЬ НАШЕГО МИРА.
Изначально иероглифы инь и ян были обозначениями двух сторон холма, солнечной и теневой. Они были одним целым, но менялось от воздействия на них солнечного луча.
Когда солнцем освещалась одна сторона холма, другая оставалась в тени, но затем происходила смена света и тени.
Инь и ян — два начала, которые в своём взаимодействии постоянно меняются, проникая друг в друга и создавая вечное движение в мироздании.
Все живое в своём движении и развитии всегда стремится к гармонии, но иногда возникают сбои — в природе, в обществе или в организме человека.
Китайские философы считают, что в этих случаях какое-то из двух начал начинает преобладать над другим, нарушая равновесие единства.
Изначально иероглифы инь и ян были обозначениями двух сторон холма, солнечной и теневой. Они были одним целым, но менялось от воздействия на них солнечного луча.
Когда солнцем освещалась одна сторона холма, другая оставалась в тени, но затем происходила смена света и тени.
Инь и ян — два начала, которые в своём взаимодействии постоянно меняются, проникая друг в друга и создавая вечное движение в мироздании.
Все живое в своём движении и развитии всегда стремится к гармонии, но иногда возникают сбои — в природе, в обществе или в организме человека.
Китайские философы считают, что в этих случаях какое-то из двух начал начинает преобладать над другим, нарушая равновесие единства.
«Чтобы стать женственной, нужно быть мужественный»
Любовь Орлова
Мужской и женской энергией пропитано абсолютно всё на нашей земле и за её пределами.
В каждом человеке, независимо от пола, живут обе энергии — инь и ян.
Именно эти две энергии рождают черты и качества нашей личности, которые подразделяются на замысел - идею, и реализацию - действие.
Женская энергия в человеке рождает качества личности, отвечающие за весь творческий процесс генерации идей и желаний. Это некий внутренний компас, направление которого мы ловим на уровне наших внутренних ощущений. И этот компас мы называем интуицией.
Мужская энергия нашей личности воплощается в качествах, направленных на реализацию всего задуманного. Мужская энергия — это энергия действия.
Для лучшего понимания своей внутренней сути необходимо чуть ближе познакомиться с энергиями инь и ян.
В каждом человеке, независимо от пола, живут обе энергии — инь и ян.
Именно эти две энергии рождают черты и качества нашей личности, которые подразделяются на замысел - идею, и реализацию - действие.
Женская энергия в человеке рождает качества личности, отвечающие за весь творческий процесс генерации идей и желаний. Это некий внутренний компас, направление которого мы ловим на уровне наших внутренних ощущений. И этот компас мы называем интуицией.
Мужская энергия нашей личности воплощается в качествах, направленных на реализацию всего задуманного. Мужская энергия — это энергия действия.
Для лучшего понимания своей внутренней сути необходимо чуть ближе познакомиться с энергиями инь и ян.
УПРАЖНЕНИЕ
Опишите свою личность в виде 10 основных качеств. Выпишите их.
10 моих основных качеств
1.
2.
...
10.
1.
2.
...
10.
А теперь распределите их на мужскую и женскую энергию в двух колонках
(посмотрите внизу готовый пример)
(посмотрите внизу готовый пример)
Мужская ЯН
Решительная
Ответственная
Целеустремленная
Ответственная
Целеустремленная
Женская ИНЬ
Заботливая
Креативная
Коммуникабельная
Креативная
Коммуникабельная
ПРОАНАЛИЗИРУЙТЕ РЕЗУЛЬТАТ
Как и в какой пропорции в результате распределились качества вашей личности?
Распределены ли качества по колонкам равномерно?
Или в одной из сторон есть явный перевес?
«Среди беспорядка найдите простоту; среди раздора найдите гармонию;
в трудности найдите возможность…»
Альберт Эйнштейн
НАША ЛИЧНОСТЬ ГАРМОНИЧНА НАСТОЛЬКО, НАСКОЛЬКО В НЕЙ ГАРМОНИЧНО ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ МЕЖДУ ЭНЕРГИЯМИ ИНЬ И ЯН.
Знаменитый психолог Уильям Джеймс писал: «Создаётся впечатление, что действие следует за чувством, но на самом деле они идут рука об руку».
Представьте себе танцевальную пару, где один из партнёров явно отстает от другого партнера выразительностью исполнения, профессиональным уровнем. Такая пара не будет смотреться гармонично, так как парный танец требует от участников единения и синхронности всех аспектов, влияющих на их взаимодействие.
Для поиска равновесия, какую из энергий Инь или Ян вам стоит немного ослабить?
А какую усилить?
Знаменитый психолог Уильям Джеймс писал: «Создаётся впечатление, что действие следует за чувством, но на самом деле они идут рука об руку».
Представьте себе танцевальную пару, где один из партнёров явно отстает от другого партнера выразительностью исполнения, профессиональным уровнем. Такая пара не будет смотреться гармонично, так как парный танец требует от участников единения и синхронности всех аспектов, влияющих на их взаимодействие.
Для поиска равновесия, какую из энергий Инь или Ян вам стоит немного ослабить?
А какую усилить?
УРОКИ ДЛЯ ТЕЛА
Чтобы настроиться на мужскую и женскую энергии, будем двигаться по 2 урокам
Урок 1. Укрепление тела - мужская энергетика
Урок 1. Укрепление тела - мужская энергетика
Урок 2. Подвижность и пластичность тела через танец. Румба - женская энергия
МЕДИТАЦИЯ
Энергия моих качеств личности.
Постарайтесь расслабиться, закрыть глаза и почувствовать энергию Инь и Ян, живущую в вас. Попробуйте в медитации представить их танец.
Постарайтесь расслабиться, закрыть глаза и почувствовать энергию Инь и Ян, живущую в вас. Попробуйте в медитации представить их танец.
МОЙ КОМПАС
Моя положительная установка...
Моя ресурсная эмоция сегодня - сегодня я хочу чувствовать…
Сегодня я сделаю для себя…
©2019-2022 Наталья Басанская.