Конструктор сетов включает в себя возможность составить свой собственный сет из 3 уроков. Вам нужно только выбрать одно из 13 направлений для работы с телом
Урок включает в себя последовательность нескольких упражнений
Мы рекомендуем проходить один сет за один раз
Интервал выполнения уроков вы выбираете самостоятельно: каждый день, через день, 2-3 раза в неделю
В каждом сете задействовано 3 вида активности: разминка, растяжка и укрепление
Курс подойдет для продолжающих и опытных
ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ СЕТЫ ЗАНЯТИЙ?
Этот курс предназначен для тех, кто точно знает, с какой зоной тела необходимо поработать больше всего
Для тех, кто ценит своё драгоценное время и хочет получить целенаправленный эффект
Для тех, кто хочет быть эффективным, а не страдать от болей и постоянно быть в напряжении
Для тех женщин, которые стремятся настроить диалог с собственным телом, помочь ему стать здоровее
Вас будет ждать целый комплекс:
естественной растяжки всех линий тела
суставной гимнастики
самомассажа
Вам понадобятся:
коврик
массажный мячик
стул
кубик (книга)
ремень
начать занятия уже сейчас!
КОНСТРУКТОР СЕТОВ ШКОЛЫ ОСАНКИ
3 месяца (90 дней) доступа
32 сета для комплексной проработки всех зон вашего тела